本日は、安心領域の話をします。
みなさんは、
自分の安心領域について考えたことはありますか？
普段、なにげなく週の予定、今日の予定を組んでいると思いますが、
その予定の中に、
自分がワクワクする予定は入ってますか？
このワクワクは、いろんなものが含まれます。
主に自分が今まで経験したことがないこと、
例えば、
初めての人に会う
初めての場所へ行く
初めての仕事する
ことなどです。
それをすることが
自分の安心領域の外へ出るということです！
年齢とともに現状を変えることを避けがちになりますが、
それは、自分が年齢を理由に自分の安心領域の中
（自分がおおよそ想像できる世界）で生活することが
心地いいと思い込んでいるのです。
しかし、
その先には退屈と不安が待っているのです！
退屈は、日々変化のない生活からくるものです。
不安は、このまま年をとることで健康や仕事などに対して
大丈夫かな？というものです。
今、 退屈さや未来に対する不安 をお持ちの方、
ぜひ一度、自分の安心領域の外へ一歩踏み出し、
自分がワクワクすることを
予定（スケジュール帳）に入れてみてはいかがでしょうか？
目の前に、新しい世界が待っています！
