今回は、振替で東京平日コースに初参加！
第３講で私が印象的だったことは
フローという概念でした。
このフローとはハンガリー出身の心理学者
ミハイ・チクセントミハイ氏
が提唱した概念です。
・一つのことに高度に集中している状態
・「あっという間に時間が経つ」「火事場の馬鹿力」など
・通常よりもはるかに高いパフォーマンスを発揮できる
・五感が研ぎ澄まされ普段キャッチできない情報にもリーチできる
などです。
ちなみに、
スポーツ界ではゾーンと呼ばれています。
このフローの状態入るには
①積極的に自発的に行動する
②難しすぎず簡単すぎない目標を設定する
③行動すること自体が楽しく喜びにする
④ともに進む仲間がいて切磋琢磨できる環境にする
習慣とフローは似ていますが
以下の違いがあります。
習慣＝慣性の法則（無意識）
フロー＝脳を使う（意識的）
このフローをブログに活かすと
以下のような状態になります。
①ブログネタがどんどん出てくる。
②文章がスラスラ出てくる感覚がある。
③考えなくても文章が書ける。
④書くこと自体に喜びあって楽しい。
できるだけ自分をフローの状態に持って行き
どんどんブログを更新していきます！
今回は振替で東京平日コースで受講しましたが
全員初対面でしたが素敵な方ばかりで
いろんなお話しをすることができました！
みなさん、ありがとうございました！！！
