今回の課題
今回の課題は
「ブログを書くことを習慣化すること！」
でした。
習慣化とは、
「やっていること」を意識せずに
自然体でできていること。
毎日やることが当たり前。
やることで「スッキリ」「さっぱり」
「自己肯定感アップ」する！
では、どうしたらいいの？
では、どうしたら習慣化できるのか？
それは、
「バカバカしくなるほどハードルを下げること！」
なのです。
その目的は、
結果・成果を出すためではなく
続けることだからです！
そして、
「楽」に「楽しく」続け実行したことを
記録して喜ぶのです。
三日坊主の私が気づいたこと！
人には成長曲線というものがあります。
始めたことに対して
自分の理想と現実のギャップが生じてきます。
何事も始めた時から時間とともに
右肩上がりに成長するのではなく、
始めた初期は大きな変化が出にくく
低迷し、ある時から徐々に波を打ちながら
上昇していくというものです。
その低迷期に
始める前の理想（成果）と現実のギャップを
比較すると継続しにくくなってしまうのです！
まずは、習慣化するまでは
ハードルを下げて
成果を求めず「楽」に「楽しく」
やることが重要なのです！
今日もありがとうございました！
今日のメンバーも福岡・広島と遠方から来られ
情熱と行動力のある方々でした。
少人数だったので質疑応答の時間が長くあり
充実した４時間でした！
今日もありがとうございました！
