初参加！
精神科医 樺沢紫苑先生のアウトプットセミナーに参加してきました！
１００名の参加者で男性が多めで熱気ムンムン。
先生ご自身が実践されたことだけを著書でアウトプットされ、
それについて分かりやすく解説していただきました！
そして、その内容は？
・インプット ➡︎ アウトプット ➡︎ フィードバック
・フィードバックは文字で書くこと。
①上手くいったこと。
②上手くいかなかったこと。
③改善点。
・アウトプット力をアップさせるために必要なこと。
① 日記を書く。
② 本の書評・感想を書く。
③ ブログ・SNS書いて発信する。
直ぐできることは、「今日あった楽しいこと」を
SNSで発信すること！
まとめ
本を読んだりセミナーに行ったりして学ぶ（インプット）ことは凄く大切なことです。
しかし、セミナーに行っても実際に行動に移す人は１割もいないそうです！
恐らく本を読んで一つのことを実行できる人も
同じくらいの割合ではないでしょうか！
とにかく、
インプット ➡︎ アウトプット ➡︎ フィードバック
アウトプット力をアップさせる近道は以下の３つ。
①日記を書く。
②本の書評・感想を書く。
③ブログ・SNSで発信する。
まずは今日からできることを始めましょう！
