健康って何？
「健康とは何か？」についてお話します。
私は、健康 ＝ 病気ではない 状態であると思っていました。
私自身、冷静に考えてみると特に大きな病気はありませんでしたが
朝起きたら体がだるい、食欲がない、疲れやすいなど
特に病名のない不調が３０代後半から出始めました。
病院で診てもらって病気ではないので
年を取るにつれたこのような状態になるのかなと思っていました。
しかし、
メンターに出会ってこの概念は１８０度変わりました！
それは、「健康 ＝ エネルギー」
であるということです。
エネルギーとは？
では、エネルギーとはなんでしょうか？
それは、いつも全力でエネルギッシュに生活を送り、
夢を求めて仕事をして遊ぶことです！
したがって、体がだるい、食欲がない、疲れやすいなどの体の状態は
健康ではないということなのです。
どうすればいいの？
決して年齢とともに衰えていくわけではありません！
単に普段から適切な時間に、適切なものを摂って、
適切な運動をすることです！
私もこれらを実践して毎日エネルギッシュに生活できるようになり、
大きく人生が変わりました！
詳しくは、後日紹介いたします！
